Etalagebenen ook wel Claudicatio Intermittens, Perifeer Arterieel Vaatlijden (PAV) of rokersbenen genoemd is een veel voorkomende vaataandoening, veroorzaakt door atherosclerose (aderverkalking).
Door atherosclerose vernauwen de perifere slagaders die zorgen voor de bloedtoevoer naar de armen en benen, de nek, de maag of de nieren. Deze weefsels en organen krijgen daardoor te weinig zuurstof via het bloed toegediend. Dit tekort aan zuurstof heet ‘ischemie’ en veroorzaakt pijn, kramp en mogelijk nog erger. Atherosclerose treedt op wanneer atheroom (vettige kalkneerslag, ook wel plaques genoemd) zich ophoopt aan de binnenkant van de slagaderwanden. Naarmate de ophopingen toenemen, wordt de bloedstroom door de perifere bloedvaten verder belemmerd.
Verklaring van de benamingen:
• Etalagebenen of etalageziekte; mensen met pijn en/of kramp in hun benen door PAV merken dat bij stilstaan en rust de pijn weggaat. Ze stoppen regelmatig tijdens het lopen. Het lijkt dan net of ze dat doen om etalages te bekijken maar de werkelijke reden is pijn.
• Claudicatio intermittens (CI); deze veel gebruikte term voor PAV geeft aan dat de pijn ‘intermitterend’ is. Dat wil zeggen: het komt en het gaat. Het optreden van pijn tijdens activiteit en het weer verdwijnen tijdens rust is typerend voor PAV in de onderste ledematen.
• Rokersbenen; Rokers en ex-rokers hebben een vergrote kans op PAV, vandaar de naam rokersbenen.
Meest voorkomende symptomen van bloedvatvernauwing in de benen:
• Pijn in de benen tijdens lopen of inspanning
• Onprettig gevoel of kramp in de benen tijdens lopen of inspanning
Meestal treedt de pijn op in de kuit, maar u kunt ook pijn hebben in de voet, dij, heup of billen.
Normaal gesproken verdwijnen de symptomen weer na een korte rustperiode, maar kunnen terugkomen als de inspanning hervat wordt. De pijn treedt eerder op als u een helling op loopt of een trap op gaat. Als de PAV in een vergevorderd stadium is, zijn de slagaderen zo verstopt dat u zelfs tijdens rust pijn heeft.
Andere symptomen van bloedvatvernauwing in de benen:
• koud gevoel in been en voet
• als u uw been en voet omhoog doet krijgen ze een bleke kleur
• bij het weer omlaag doen worden been en voet rood
• doof gevoel en tintelingen in been, voet of tenen
• droge, glanzende of schilferige huid
• schimmelnagels of broze teennagels, nagels groeien minder hard
• beharing verdwijnt of groeit minder hard
• uitslag, vlekken of zweren
• wonden die niet of langzaam genezen
De eerste keus voor de behandeling bij bloedvatvernauwing in de benen is: LOOPTRAINING / VAATTRAINING
FysioFitness Schrooder geeft deze geprotocolleerde looptraining / vaattraining.
De looptraining duurt afhankelijk van de klachten en lichamelijke conditie van de deelnemer minimaal 3 maanden. Het loopprogramma wordt individueel samengesteld en omvat ook onderdelen als leefstijladviezen en inzicht geven in de problematiek, conditieverbetering, krachttraining.
Effecten van looptraining / vaattraining:
• verbetering van loopafstand
• sterke vermindering van pijnklachten
• verbetering van het looppatroon
• verbetering van de doorbloeding en stofwisseling
• verbetering kwaliteit van leven
• gunstige invloed op bloeddruk, suikerziekte en cholesterol
• mogelijk uitstel of voorkomen van operatief ingrijpen
Komt u in aanmerking voor looptraining / vaattraining?
Indien u klachten ervaart zoals eerder beschreven dan kunt u het beste een afspraak maken met u huisarts om dit te bespreken. De huisarts kan, indien nodig, u doorverwijzen naar de vaatspecialist. De vaatspecialist of huisarts zal, indien geïndiceerd, u een verwijzing geven voor looptraining.
De kosten worden in principe door uw ziektekostenverzekeraar vergoed.
Als u verder nog vragen heeft kun u ook vrijblijvend contact met ons opnemen.
